On Mielenkiintoista Sinulle

Kun lapset pysähtyvät nukkumaan vuoteeseen?

> Kunnioitamme yksityisyyttäsi.

Tyttäreni on 7, ja hän märkäsi sängynsä noin kolme kertaa kuukaudessa. Onko tämä normaalia? Mitä voin auttaa?

- Maria, New Hampshire

Bedwetting on yleinen lapsuuden ongelma. Lääketieteellinen termi on yöllinen enuresio. Useimmat lapset ovat wc-harjoittelua, kun he ovat 5-vuotiaita, mutta noin 3 prosenttia tytöistä tyttäresiän iässä on satunnaista yöllistä enuresiaa. Jos tyttärellesi ei ole muita oireita, kuten lisääntynyt määrä, taajuus, kipeys tai kipu virtsaamisella, ja jos hänellä on aina ollut vaikeuksia kastella sänkyä, hänellä on hyvänlaatuinen yöllinen ärsytys.

Tarkka Tämän tyyppistä yöllistä enuresiaa ei tiedetä. Se voi olla kiusallista ja aiheuttaa ahdistusta sekä lapsille että vanhemmille, varsinkin kun lapset tulevat vanhemmiksi ja haluavat olla tai jäävät nukkumaan. Nocturnal enuresis näyttäisi kulkevan perheissä. Se voi johtua syvästä unesta, pienestä virtsarakosta, viivästyneestä virtsajärjestelmän hallinnasta tai jollakin psykologisella komponentilla.

Vaikka vaipat voivat tuntua houkuttelevalta ratkaisulta, on tärkeää, että tyttäresi oppii paremmin hallitsemaan ongelmaa. Useilla strategioilla voit yrittää auttaa vähentämään näiden jaksojen taajuutta. Suosittelen aloittamaan keskustelun selittämään yöllistä enuresiaa tyttärellesi, jotta hän ymmärtäisi, mitä tapahtuu, eikä tunne syyllisyyttä tai epätavallista tämän ongelman ratkaisemiseksi. Täällä on hyviä esityksiä, jotka auttavat sinua keskustelemaan. Muita asioita, joita kannattaa kokeilla, ovat:

  • Tytön ruoan ja nesteen saannin rajoittaminen lähellä nukkumaanmenoa (mutta ei loppupäivän aikana).
  • Poista kokonaan kofeiinia sisältävistä juomista, kuten jäätyneitä teeleitä tai virvoitusjuomia.
  • Kehitä rutiini, jossa tytär käyttää kylpyhuoneen juuri ennen nukkumaanmenoaan tyhjentääkseen rakonsa tyhjään.
  • Sinä tai tyttäresi voi pitää päiväkirjan yrittääkseen seurata hänen sänkyntymisen parannuksia.
  • Auta häntä puhdista, jos hänellä on tapaturma, älä käsitä tätä rangaistuksena! Ylistä molemmat kuivat yöt ja onnettomuuksien perusteellinen puhdistus. Vältä muiden perheenjäsenten arvostelua ja kiusanteko!

Nämä yksinkertaiset toimenpiteet auttavat parantamaan oireita useimmilla potilailla, mutta vain noin neljäsosa potilaista "paranee" näillä toimenpiteillä. Jos tyttärellesi on edelleen yöllinen ärsytys, on olemassa muita vaihtoehtoja, kuten erityisiä "bedwetting-hälytyksiä" tai alusvaatteita, jotka voivat havaita virtsaamista, hypnoterapiaa ja lääkkeitä.

Harvoin vuotoa voi aiheuttaa virtsatietulehdus tai se voi olla merkkinä merkittävämmästä asiasta. Tämä on epätodennäköistä, jos ongelma ilmenee vain yöllä ja satunnaisesti. Käytössä on useita käyttäytymismalleja ja lääketieteellisiä hoitoja hyvännäköisille yöllisille enuresisille, jotka eivät parane itseään tai käyttävät edellä mainittuja yksinkertaisia ​​toimenpiteitä. Kysy lapsesi lastenlääkäriä, jos tyttärellesi on muita oireita hänen öisinherkkyyteen tai lisätietoja hoitovaihtoehdoista.

Lue lisää Everyday Health Kids'in terveyskeskuksesta. Päivitetty: 30.7.2007

arrow