On Mielenkiintoista Sinulle

7 Bad tapoja pudottaa nivelreuman kanssa

Päivittäinen terveys nivelreuma nivelreuma

7 huonosta tavasta päästä reumatoidiseen niveltulehdukseen

  • By Beth W. Orenstein
  • Arvostellut: Farrokh Sohrabi, MD
  • Edellinen
  • Seuraava
  • Being Short on Sleep

    Sleep on toinen välttämättömyys terveydelle, varsinkin kun työn määräaika on uhkaava tai sekoittelet lapsesi tarpeisiin. Kun sinulla on RA, unta tulee entistä tärkeämmäksi.

    Pittsburghin lääketieteen yliopiston tutkijat havaitsivat, että RA-potilaat, joilla oli huonot nukkumismuodot, olivat vähemmän toimintakykyisiä ja heikommassa asemassa heidän sairautensa vuoksi. Unen puutteesta kärsimä voi myös johtaa muihin huonoihin tottumuksiin, kuten houkutuksen lisäämiseksi syömään epäterveellisiä ruokia ja jättämään liikuntaa kuntosalilla. Tarkoitat vähintään 7 tuntia korkealaatuista, keskeytymätöntä nukkua joka yö, ja sinulla on paremmat valmiudet hallita RA: ta ja elävää elämääsi täysimittaisesti.

Näytä kaikki
  • Viimeksi päivitetty: 04/08/14
    • of

Älä unohda tätä

RA: n ottaminen tielle Kello: Biologics Advice

Ilmoittaudu elämään reumatoidisen niveltulehduksen uutiskirjeessä

Kiitos rekisteröitymisestä! Rekisteröidy lisää ILMAISTA päivittäistä terveyttä koskevia uutiskirjeitä.Oi! Anna kelvollinen sähköpostiosoiteSaaduta

Kunnioitamme yksityisyyttäsi.Kaikki kaikki

Viimeksi päivitetty: 08/04/14

  • of
    • Suositeltu sinulle (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []) push ({});
arrow